Celery - சிவாரி கீரை Facts
1 Mins read
Celery மிகவும் குறைந்த கலோரி மூலிகை தாவரங்களில் ஒன்றாகும். இதன் இலைகள் 100 கிராம் எடையில் 16 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்டு செல்கின்றன மற்றும் நிறைய கரையாத ஃபைபர் (முரட்டுத்தனம்)…
வாழை இலை மற்றும் பழங்களின் மகத்துவங்கள்
1 Mins read
வாழை இலை யின் நீர் உறியாதன்மையாலும், வசதியாகயிருப்பதாலும் தென்னிந்தியா, பிலிப்பீன்சு, கம்போடியா உணவு வகைகள் பெரும்பாலும் இவ்விலையிலேயே பரிமாறப்படுகிறது. தமிழ் நாடு, கேரளம், ஆந்திரப் பிரதேசம் மற்றும் கர்நாடகம் பகுதிகளில்…
முடக்கத்தான் கீரை – மருத்துவ குணங்கள்
1 Mins read
முடக்கத்தான் கீரை வேலிகளில் செடியாக வளர்ந்து கிடக்கும், துவர்ப்புச் சுவையுடைய வகைக் கீரை. இந்த கீரை பல மருத்துவகுணங்கள் அடங்கியே ஒரு அற்புதமான கீரை. முடக்கத்தான் கீரையின் தண்டு, இலை…
முளைக்கீரை – சிறுகீரை – பாலக்கீரை எது நல்லது?
1 Mins read
முளைக்கீரை/சிறுகீரை/ பாலக்கீரை எது நல்லது? முளைக்கீரை/சிறுகீரை/ பாலக்கீரைநம் அன்றாட உணவில் கீரையை சேர்த்து உண்டால், நம் உடம்பிற்கு தேவையான அணைத்து வகையான சத்துக்கள் வந்து சேர்ந்துவிடும். சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட…
